여러분은 혹시 퇴근 후나 또는 쉬는 날 너무 피곤해서 다른 어떤 일도 할수 없을 정도가 되어 본적이 없나요? 물론 대부분의 직딩들은 이런 경험들이 많이 있을 것입니다. 그렇지만 눈앞에 닥친 집안 일들을 해야 한다는 의무감때문에 힘든 몸을 일으켜 세워 집안일을 하는 경우들도 꽤 많이 있으실 것입니다. 그런데 그 마저도 할수 없을 정도로 너무나 피곤하고 아픈 날들도 많이 있으실 것입니다. 몸도 아프고 정신적으로도 무기력하고 무언가 멘붕이 온 느낌이 들기도 하고 공허하기도 한 느낌, 잠만 자고 싶은 느낌등을 경험한 적도 많이 있지요. 이런 경험들이 일시적이라면 충분히 잘 쉬는 것이 분명히 도움이 될 것입니다. 그런데 이런 경험들이 일시적인 것이 아니라 지속적이고 고통스럽다면 온 종일 집의 침대에 붙어 있는 것..