이궁이네 집

외적인 것과 과제 지향적을 중요시하는 양육자는 물질적으로 충분하게 지원하지만 자유로운 생각을 제한합니다. 아이가 시끄럽게 떠들거나 자유롭게 행동하면 불쾌감을 표출합니다. 그러면 아이는 그것에 대해 죄책감을 느끼게 됩니다. 저의 경우는 늘 부모님이 하시던 말씀이 떠오르게 됩니다. "내가 해줄꺼 다 해줬는데 대학 교육까지 다 시켜줬는데 너는 무슨 불만이 많아서 이런 저런 말을 하냐. 너는 굶어봐야 그런 불만을 말하지 않는다. 부모가 힘들게 벌어서 먹이고 입히면 군소리하지 말고 있어라. 군소리 하는 아이는 입을 찢어버려야 한다. 다리를 분질러버려야 한다. " 이런 부모의 말을 듣게 되면 저도 모르게 고개가 수그러지면서 제가 잘못한 느낌을 지울수 없게 되고 마음이 아프게 됩니다. 그리고 다시는 부모님께 제 마음..

여러분은 혹시 퇴근 후나 또는 쉬는 날 너무 피곤해서 다른 어떤 일도 할수 없을 정도가 되어 본적이 없나요? 물론 대부분의 직딩들은 이런 경험들이 많이 있을 것입니다. 그렇지만 눈앞에 닥친 집안 일들을 해야 한다는 의무감때문에 힘든 몸을 일으켜 세워 집안일을 하는 경우들도 꽤 많이 있으실 것입니다. 그런데 그 마저도 할수 없을 정도로 너무나 피곤하고 아픈 날들도 많이 있으실 것입니다. 몸도 아프고 정신적으로도 무기력하고 무언가 멘붕이 온 느낌이 들기도 하고 공허하기도 한 느낌, 잠만 자고 싶은 느낌등을 경험한 적도 많이 있지요. 이런 경험들이 일시적이라면 충분히 잘 쉬는 것이 분명히 도움이 될 것입니다. 그런데 이런 경험들이 일시적인 것이 아니라 지속적이고 고통스럽다면 온 종일 집의 침대에 붙어 있는 것..

우리 몸에는 자율신경계가 있습니다. 그 자율신경계는 일정한 폭안에서 진동을 하는 경향이 있다고 합니다. 그 자율신경계의 진동폭을 감정 내성의 창문이라고 한답니다. 사람마다 각기 다른 크기이 감정 내성의 창문을 가지고 있습니다. 어떤 사람은 큰 창문을 가지고 있고 어떤 사람은 유난히 작은 창문을 가지고 있을수 있습니다. 이렇듯 사람마다 각기 다른 감정 내성의 창문을 가지고 있는데 이 중 감정 내성의 창문이 큰 사람은 더 많은 감정을 받아들일수 있다. 마치 창문이 더 넓은 집이 많은 햇빛을 받을수 있는 것과 같습니다. 그래서 집안 곳곳이 햇빛을 받을수 있는 것과 같습니다. 그에 비해 감정 내성의 창문이 작은 사람들은 금방 한계에 다다르게 됩니다. 그래서 창문을 다 열어도 집안 곳곳이 햇빛이 들어오지 않을수도..